仕事柄、高齢者の定期受診にはよく立ち会い、
Drからの指示を記録したり、Drに高齢者の様子を伝えたりするのだけど、
６月から何かと医療と介護の連携について改定がされ、
今までなかった書類での記録が増えたため、新しく仕事が増えたばかりだったが、
今日、自分の定期受診のため受診したら、
看護師から「６月から身長と体重を測る事になったので、お願いしますね」
「これはどこの医療機関も同じなので、後で書類にサインもお願いします」
と言われた。これもおそらく診療報酬改定の一環なのだろうと、
了承したのだけど、詳しいことは分からないけど、生活習慣病の方に対する…
というような説明があり、高血圧でもう５年以上は定期的に受診をしているので、確かに生活習慣病なんだろうけど、受診をするたびに身長、体重を測定してDrからのアドバイスをされるなんて、
まさに高齢者の定期受診とさほど変わらないではないか！
私の体重を見たDrは、案の定「あと－２キロを目指しましょう！」との指示！
言われるだろうと思った。診察の前に看護師がいろいろ質問をしてきた。
「最近は、変わりはないですか？」「眠れてますか？」
私は「ハイ、変わりはないですが、いつも疲れています」「夜は、眠れない時もあります。更年期ですかね？」と正直に答えた。
診察時、Drから「だんだん年と共に筋力が減っていくし、
運動して筋力を付けないと疲れが取れないよ！」と鋭い指摘！
重々自覚はしておりますが・・・
「肩こりがひどいです」とまた正直に言ってしまったので、
Dr.より「では、筋肉をほぐし安定させるお薬をだしましょう」と。
いつもの降圧剤に加え、安定剤２種が追加された。
今、このブログを書く前にすでに服薬済みだが、
肩の凝りがほぐれた自覚は全くないけど、
少し眠気が襲ってきたかも、、
運動かぁ～
これと言って、仕事以外に体を動かすことはないし、
休みの日はダラダラしていることが多い！
Drが言うには、下半身の筋力低下を予防した方がいいとか！
車での通勤を電車へと変更し、駅から歩く事を
今、真剣に考えている。
